2021年3月24日，于我人生而言，是一个非常值得纪念的日子——这一天我以心理咨询师的身份，第一次尝试助人工作。从理论学习到应用实践让我获益良多，我体验到一种人与人之间的温暖和自我的价值实现。

        学习了将近两年的心理咨询理论，说实话，到真正拿来用的时候还是很忐忑的，依然记得第一次咨询前等待来访者到来的这段时间，我的内心真的是百感交集，期待、激动、紧张、担心。我担心自己说不好，或者无意识做了什么会伤害到我的来访者。但等到来访者真正到了坐在我面前的时候我反而不紧张了，大量教学中的实践经验让我平静下来。按照所学的理论方法去走，按照心的流动去展开。50分钟过的超级快，我静静地坐着，倾听来访者关于内心深处的表达，跟随他情感的流动，偶尔点头回应，或者给予共情，一转眼时间就到了，一场咨询就这么结束了。

        说实话我并不觉得我给到来访者很大的帮助，但在咨询结束之际听到来访者说想要预约下一次咨询的那一瞬间，我突然有一种被认可的感觉。这种感觉很奇妙，它让我对未来的咨询充满信心，但也让我更有压力，怕辜负了来访者的信任。

        第一次咨询让我真正去理解心理咨询是一个互助的过程。一方面用理论去帮助来访者，在他人生的低谷阶段，帮助他走出困境。另一方面，来访者用他们的经历和感悟，让我们对咨询，对生活，对自己都有了更深刻的见解。

        今天我的第二次心理咨询结束，说实在我有点小小的挫败感。因为我发现在咨询的过程中，我很容易跑神，抓不住重点，甚至不能很好的共情和表达。虽然来访者感觉还不错，但我内心有些许歉意。不过这也给了我成长的机会，我知道我的咨询技能需要提升，也让我意识到，我自己内心有很多被压抑的声音在干扰我，我需要有更多的自我觉察。

        向来访者学习，向自己学习。从今天起，我将以心理咨询师的身份，继续我的生命旅程。